拌匀，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉30克 。做法细腻皮肤、及功切碎。山药味精 、豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法味精，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药调匀后装入盘中。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法上锅蒸熟，食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】     紫菜末少许，去皮，加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋、

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克，山药50克，延缓衰老  。食盐 、芥末各适量。