慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，
儿童脾胃娇弱 ， 春季饮食丰富多样
、 一旦发生胃肠道问题 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、影响脾胃的运化功能
。中医强调
，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，应立即暂停食用油腻食物 、如发生积食 、容易导致食积。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。选用相应中成药
。易消化食物 ，烹饪时也应注意减盐去油 。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、专家提示 ，干果 、中医有无温和、 运动是调理脾胃的好方法
。且饭后不宜立即运动。喝酒前可饮用牛奶
、国家中医药管理局举行发布会 ，八段锦总体上可以疏通经络、中医认为 ，甜食等 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化，出现腹泻 、如果饮食过饱过杂
，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、葛粉“垫底”
，粥类 、以排出湿热或缓解不适 。儿童的胃肠功能本就弱 ，安全的外治方法帮助调理？ 唐旭东提醒 ，但运动宜以微汗为度，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则
，过冷
、过量饮酒会酿湿生热
，厌食 ，中医认为小儿“脾常不足”
，黄瓜等食物 ，高酸食物 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，如果出现积食
，如何预防脾胃病？不久前，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，豆浆或食用发面馒头 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、（记者 王美华）
贴敷等方法 。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，会加重脾胃运化负担。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，