红枣1杯、自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕，米藕

自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3 、润肺冰糖50克 。养胃养血留作盖子。生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，

　　原料：莲藕2节 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮 。养胃养血糯米160克 、藕眼里都放入糯米和红枣后，大火煮开，一边填，在里面放入冰糖和红枣。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，

　　做法 ：

　　1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。