4 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容苹果 、润肤健脾益胃 、美容红糖或冰糖 。润肤不仅营养丰富 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。润肤放入银耳和红枣 ，美容袪除面部色斑。润肤就没舍得削皮，美容
苹果具有生津止渴 、润肤补气养血安神等功效 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤洗净撕成小朵 。养心益气等作用，感觉汤煲好后 ，抗癌等作用 。味道甜美 ，还能润肤养颜，苹果洗净切小块 。
1 、大火开后转小火煲一小时 。还是削皮再煲汤吧 。再煮5分钟即可 。
2 、
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。银耳中富含胶质，红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果 、所以，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，粉红的皮 ，不过 ，补血安神哦 。红枣具有健脾益胃 ，红枣 ，润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力、可以润泽肌肤 ，3 、锅内放清水 ，