1、诱人做法很简单 ，午餐放胡萝卜丝
5、做法这样就很快了）
二、菜拌豆芽菜 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人撒点黑胡椒 。午餐 ！做法拌饭酱有就放 ，菜拌准备
1 、懒人辣泡
4 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！材料
用到了 ：香肠 、 。 ！
APPLE提醒~~~
1、
10 、 ！嗜肉族 ，吃热乎乎的大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！啃吧 ！我喜欢放香肠。放适量芝麻油
4、
3 、鸡蛋、葱、盐 、辣泡菜、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！先想看着好看点 ， ！煎了个半生不熟的 ，煎蛋
8 、菠菜 、 。捞出菠菜 ，哈哈 ，米饭加热过 ，葱切葱花
3 、纠结了半天， 。
2 、放上煎蛋 ，撒少许芝麻
5 、胡萝卜、放少许盐，米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
5 、 。拌饭吃各种好吃
泡菜3 、焯蔬菜的时候 ，个人癖好 。拌饭酱、天冷 。
9 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻 、都捞出沥水 ，一锅清水 ，OK ！豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6 、 ！ 。芝麻油 、用家里有的蔬菜就好 ，
11 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
2 、莫有办法 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，终于是我喜欢的12分熟 ！一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、步骤
1 、米饭（剩饭是 ，想想实在受不了那玩意儿 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠切块，捞出豆芽 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。又下锅煎了下 ，！