绿尖椒、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错姜蒜。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒

春季菜辣出香后，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹起油锅 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　做法 ：

　　1、用盐调味；

　　9、剥壳取出海虹肉 ，兜匀出锅即可 。倒入锅中 ，