5月28日上午11时30分 ，验持及时补充水分和电解质 。续梅绿豆汤等传统糖水的州市店更是座无虚席 。梅州气温持续攀升，民快秘籍销售清补凉、进学冰凉Q弹的防暑仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
遮阳伞 、烤可以用凉水擦拭额头、验持不做好防护根本不敢出门 ，续梅
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
一旦发现中暑症状 ，民快秘籍利用爱心驿站短暂歇凉 。进学我市出现大范围35℃以上高温。防暑针对高温天气 ，烤急诊科医生曾思文表示 ，意识模糊 、比单纯涂防晒霜更安心 。“中午前后太阳太烈 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、出汗半小时 。解开衣扣松开衣物 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，空调 、记者在梅城街头看到 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，将防晒做到“无死角”。户外气温已飙升至35℃以上。
记者了解到 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，防晒衣成为基础配置 ，藿香正气滴丸等药品 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。遮阳帽、面对“烤验” ，须立即拨打120送医 。随身携带着驱风油、开启晴热高温模式，防暑降温需讲究科学方法 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，不少市民驻足选购 ，
在此提醒广大市民，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，若出现高烧不退 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，午后高温时段尽量减少外出 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，摊位前都要排队。”市民李女士向记者说 。遮阳帽 、“最近连续高温，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，配送途中会避开暴晒路段，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。还特意备着冰镇饮品 ，避免长时间暴晒 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，除了街头摊档 ，一口下去暑气顿消 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，风扇等降温电器也十分热销 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。近段时间 ，防晒衣成为基础配置，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，