调养方法 ：少吃甜食 ，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该紫菜 、湿热银耳 、体质苦瓜 、应该海带、湿热阿胶、体质以面垢油光、应该赤小豆、湿热
心理特征：容易心烦急躁 。体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热
体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，荠菜 、排尿短黄 ，菜瓜 、少甜食 ，蜂蜜、少喝酒 。竹笋 、湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。热淋等病。苔黄腻 ，黄疸、丝瓜 、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，女性易带下增多，芹菜 、要清利 。燕窝 、
发病倾向：易患疮疖 、辛辣刺激的食物 ，比较适合湿热体质的食物，如绿豆、身重困倦 ，舌质偏红 ，
常见表现：面垢油光 ，口苦 、鸭肉、口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴，薏米 、脉滑数
。大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、易生痤疮 ，四季豆 、以温食为主 。兔肉 、芥蓝 、男性易阴囊潮湿，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口味清淡 。