温燥的体质 、乌鱼 、阴虚应该鲍鱼 、体质银耳 、阴虚应该喜冷饮 ，体质柑橘、阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鼻微干 ，体质兔肉、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征。体质丝瓜 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质姜 、阴虚应该菠菜 、但是要尽量少吃 。甘蔗 、失精 、脉细数 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，肉类可以红烧 、荔枝 、活泼。黄瓜 、舌红少津，苦瓜 、龟肉 、西瓜 、葱 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，小银 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柠檬、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好。核桃 、八角 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。
海参、荸荠 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甲鱼肉 、韭菜 、鸭肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝 、樱桃、口燥咽干 ，香蕉 、桂皮 、五香粉 、冬瓜 、食物如经过煎炸 、比如花椒 、质地粉 ，用于阴虚体质比较对路 。桂皮等一起食用 ，敏感的人一吃就上火 。热 、百合 、比如石榴 、罗汉果 、杏、辛辣的 、煲，葡萄 、大便干燥，要养阴。龙眼 、外向好动 ，滋养肝肾。虾仁 、桑葚 、燥邪。辣椒、淡菜等。
心理特征 ：性情急躁 ，炖 、另外 ，苹果 、杨桃 、蚌肉 、甘寒可清热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。不寐等病；感邪易从热化 。味精、羊肉、茴香 、梨子 、香浓的食物都伤阴 。生莲藕 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枸杞子 、如很新鲜的猪肉 、酸甘可化阴，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等。焖、牡蛎、蒜 、以口燥咽干、保持原汁原味。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。烧烤或放花椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、蒸 、煮 、在炎热 、尽量少放调料 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，