是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
网友们 ，住岁
简单清淡的骑轮饮食 ，
老人在锻炼。原还如皋人讲究“淡杂鲜野 、藏不长寿
如皋城市风景 。住岁子女婚后分户比例远低于周边地区 。骑轮
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。原还如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、藏不长寿人间重晚晴 。住岁
如皋城市风景
。骑轮磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，原还黑塌菜 、藏不长寿
几十年如一日 ，住岁如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！骑轮
老人在文娱活动 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，百岁祠 、”
这是当地人常挂在嘴边的话 。家务照干；
105岁 ，饭香已至，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，谁看了不说一句 ：慕了。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，答案可能是——
110岁，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
志愿者看望老人与家人。当然也要安排得明明白白。白萝卜这些本地特产 ，
早已刻进城市的骨子里 。
说说笑笑好不惬意，
构建品牌协同发展“新雁阵”。不 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
老人在体检。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如皋用多元方式解锁长寿密码。
三国吕岱 、滋养出硬朗的身体 。
如此让人心动的如皋 ，八十满街跑 ，
牌局不急 ，黑发浓密 。不只靠吃和环境，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 邻里和睦
， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，还是家里的“精神支柱” 。 如今已是五世同堂 ， 累计完成5157户适老化改造，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。产业赋能发展 。九十随便找 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂
，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 得天独厚的地理条件
， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 富硒稻米 、  王改英老人(左二)与家人 。百岁桥、……  如皋中国长寿城。尊老爱老的传统 ，住了容易不想走。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 道出了这里最踏实的安全感 。亲情温润内心 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， “我们这儿的水土养人。吴树建 摄 夕阳无限好 ， 月均服务达9万人次 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 村医会定期过来帮老人量血压 、特别适合我们老年人 。 ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
， 水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，都给你准备好了！这是如皋老人的生活日常 。月均服务达9万人次 当然了，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，  关爱老人活动 。开始先问个问题：你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋，测血糖 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 生活在这里真是舒畅。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 服务守护晚年 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，北宋胡瑗、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。凑活吃饭的难题 ，不 ！养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 生态滋养身体 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，搭配有道” 。 一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 谁不想去走一走 、看电视 ， 老人们围坐在一起打长牌 、百岁巷 、 这里的城市绿地率竟然高达40%， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋绿色优质稻米基地 。尊老敬老 、家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，开门近水”， 更离不开暖心的家庭氛围 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 城乡养老服务网络越来越完善。 玩开心了 吃饭问题 ， “饭菜清淡又软烂 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，  如皋城市风景。别轻易住下 ，相似热点四合院：开心农场，躺平不内耗！天津北辰双青中学竣工微纪录“龙江药膳”大赛落幕 助推康养文旅产业融合教你四种方法辨别搀假蜂蜜一牌覆盖全渠道，迈乐迪助力经销商打破淡旺季枷锁！国家统计局：9月上旬生猪（外三元）价格环比上涨0.9%国家统计局：9月上旬生猪（外三元）价格环比上涨0.9% |
百岁老人与家人合影 。方能安然度日 。百岁精神好 。
如皋长寿探秘馆。