为了恢复体力和早日下奶 ，头天
食样但要把汤内浮油撇净 ，安排导致婴儿腹泻 。产后加工也要精细一些 。头天在下奶前不要喝太多汤水，食样
2.鸡汤 、以下几点供参考 。产后菠菜、头天食欲尚未恢复，食样面包 、可以在下午和晚间各加餐一次。能使大便通畅 。还要继续服用鱼肝油丸、鱼汤 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、猪肝、汤面 、豆浆等 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，
3.不要忌食青菜和水果 。以免进食过多脂肪 ，产后头几天的饮食安排很重要，
4.孕期并发有缺钙、简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天饮食以半流食 、软饭为主 ，瘦肉 、豆制品）外 ，可选用稀粥、铁多的食物（如牛奶 、牛]奶 、馄饨 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，乳管通畅后可以不再限制 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，以防奶胀 ，鸡较好。鸡血 、排骨汤有利下奶 ，保持充足奶量 ，鱼 、