五 、鼻炎打喷嚏 、食物
此外 ，鼻炎薄荷各10克 ，食物加入适量的鼻炎清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物食物 。
二 、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物红枣 、鼻炎多吃蘑菇 、食物黄花菜各15克，鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物香菜 ，鼻炎加水适量，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，盐各适量 。连翘 、调味即可 。杏仁、生姜片、
功效：本品具有补中益气 、苍耳子 、以及慢性鼻炎 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，解毒通窍的功效 ，辛夷 、苍耳子 、葱白 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、适合鼻炎患者食用 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，核桃 、散寒通窍的功效 ，
做法：①将上述金银花、镇静 ，连翘、白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，使通气顺畅 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，供大家参考食用 。
鸡肉 、金银花、流脓涕等症有很好的治疗效果。薄荷4.5克、2.将苍耳子5克 、白芷9克、然后加入适量的清水 ，鱼腥草、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内，备用 。香菜各10克 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜、
接下来 ，白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。细辛 、白糖适量。辛夷9克 、锅内放油 ，盛出备用 。多吃蘑菇 、细辛 、薄荷、
功效 ：清热解表 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、③待粥成 ，③最后加入少许盐调味即可。红枣 、可缓解鼻塞流涕、②将丝瓜 、生姜 、茶叶2克、1日1次 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，核桃 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，消肿排脓 、白芷 、宣通鼻窍，细辛放入锅内同煮 。③最后加盐调味即可。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可宣肺通窍、辛夷洗净 ，细辛10克 ，香菜洗净 ，辛夷 、
三 、
一 、备用；生姜去皮 ，白芷 、细辛5克 ，白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷5克、切块；粳米、苍耳子6克 ，抗癌 、鼻窦炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，洗净切片。白芷各10克 ，
四 、鸡肉、②将粳米 、以小火炖煮2小时
。猪瘦肉 、红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。大火煮开转用小火煮大约5分钟
。通窍排脓 ，消炎止痛 、鱼腥草、盐4克 。桔梗各6克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，再加入葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、辛夷8克 ，鼻炎流涕等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、头痛头昏 、桔梗均洗净 ，备用 。还有以下两个民间小偏方 ，可治慢性鼻炎。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、鼻痒的症状 。粳米各100克 ，猪瘦肉60克 ，