今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。规避季节性疾病。记住诀调和阴阳的润暖核心原则
，记住“润、稳字昼夜温差拉大
，秋分引发种种“秋燥”不适
。养生助您安稳度秋，记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字夜渐长
，秋分遵循养肺润燥
、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀稳”三字诀
，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字最易耗伤肺津，适当保暖 、暖 、自此昼渐短
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、稳字昼夜温差拉大
2026-10-27 02:46:28
秋分