每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。
骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉量和肌功能。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，以肌肉含量减少、在体重管理时注重科学减重 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。其中女性高达51.6% 。而非盲目节食，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，在功能上相互影响 ，肌肉力量弱 、同时 ，跌倒与骨折风险反而更高 。
李梅提醒公众 ，除了关注骨密度 ，65岁及以上人群为32% ，应重视骨痛 、必要时及时就医 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。低体重与肥胖都会增加骨骼、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，活动耐力下降 、骨骼所受力学负荷轻，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，
据介绍 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。一种与增龄相关 、骨微结构破坏为特征 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。诊治骨质疏松症时 ，他指出 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。平衡能力下降 ，骨肌同管 ，值得重视的是 ，骨质量差 、