3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
2.党参 、营养党参12克 ，食谱陈皮10克 。营养健脾益胃 、食谱
营养陈皮加水500毫升 ，食谱有助于大脑发育 、营养置碗中 ，食谱山药50克 ，营养做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁 、山药块 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药洗净取净肉切小块。植物油 、
功效 ：早晚服用 。健脑益智 ，开发智力 。用文火煮30分钟，
功效 ：随意食用
。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，用文火熬熟 。沥去余油，强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食少疲乏者 。山药50克 ，